ノンオイル★超簡単スープカレー レシピ・作り方

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さちくっかりー
有り得ない簡単さ。
でも相当美味しいですよ!
しかも本格味だし。
インドのスープ料理「チキン トマト カ ショルバ」をアレンジしたものです。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚~
玉ねぎ
1個
無塩トマトジュース
200cc
ココナッツミルク
100cc
250cc
チキンコンソメ(キューブ)
2個(14g)
ガラムマサラ
大さじ1
レッドペパー or チリパウダー
小さじ1~
にんにく(みじん切り)
少々
生姜(みじん切り)
少々
★クミン+コリアンダー
少々

作り方

  1. 1
    鶏もも肉は黄色い脂身を取り除き、筋切りして食べやすい大きさに切っておきます。
    玉ねぎをスライスします。
  2. 2
    材料を全部お鍋に入れて火にかけるだけ!
  3. 3
    ★はあれば入れてね。
    無ければ省略してもOK!

おいしくなるコツ

ココナッツミルクの代わりに牛乳や生クリームでも美味しく出来ます。 他のお野菜入れてもOKです。 今日は、ご飯にパセリをかけてみました。

きっかけ

インド料理をアレンジしました。

公開日:2011/05/08

関連情報

カテゴリ
その他のカレースープカレー
関連キーワード
カレー2011 ノンオイル エスニック 簡単
料理名
スープカレー

このレシピを作ったユーザ

さちくっかりー 詳しくは「さちくっかりー」で(^_-)-☆ http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/24 13:41
野菜がたくさん食べられて、 しかもノンオイル!! とってもうれしいです(o^^o) 美味しいレシピをありがとうございました!!
じーえむ。
2014/11/20 22:46
ノンオイルだし、全部一緒に煮込む!ってとこがいいですね!それでもしっかりおいしくて❤️ 煮込んでる間にもう一品作れますね。ステキレシピありがとうございます!
raku-sono
すごく美味しそうに作ってもらえてスーパー嬉しいです!本当にありがとう!

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