パン粉なし！小さじ1/3の油でかぼちゃおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フォークで、かぼちゃをペースト状になるまで潰す。

2. 2

   薄力粉、塩を入れて混ぜる。

3. 3

   円形に形を整えて、油を敷いたフライパンに並べ入れる。

4. 4

   弱目の中火で5分焼、裏返して3分ほど焼く。
   粉気がなくなり、こんがりと焼き目がついたら完成。