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豆苗のオイスターソースの佃煮 レシピ・作り方

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RanBerry
豆苗とオイスターソースを使った佃煮。
風味豊かなごはんのお供です。

材料（2人分）

豆苗
一袋
ピーマン
一個
水
カップ1/4
【A】オイスターソース
小さじ1
【A】豆板醤
小さじ1/2
【A】砂糖
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    ピーマンを千切りにする。
    豆苗は粗いみじん切り。
  2. 2
    鍋に、豆苗、ピーマン、水と【A】の調味料を入れて煮詰める。
  3. 3
    水がなくなったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく煮詰めることです。

きっかけ

佃煮にしてみました。

公開日：2024/05/27
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関連情報

カテゴリ
とうみょう（豆苗）お弁当のおかず全般低カロリーおかず油を使わない佃煮
関連キーワード
ノンオイル 佃煮 ダイエット 豆苗
料理名
豆苗の佃煮

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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