ノンオイルオートミールココアケーキ レシピ・作り方

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RanBerry
ノンオイルで食べ応えのあるスイーツ。
もっちりとした食感で、ダイエット中のおやつに最適です。

材料(2人分)

オートミール
50g
300ml
1個
黒糖
16g
ココア
5g
ベーキングパウダー
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    鍋に、オートミールと水を入れて混ぜる。
    弱火にかけて、水分がなくなったら火から下ろす。
  2. 2
    卵を入れて混ぜる。
    黒糖を入れて混ぜる。
  3. 3
    ココア、ベーキングパウダーも入れてよく混ぜる。
  4. 4
    お好みのカップに入れる。
  5. 5
    オーブンを180度に予熱。
  6. 6
    180度のオーブンで30分焼く。

おいしくなるコツ

しっかり混ぜると、出来上がりにオートミールの食感がなくなります。

きっかけ

小麦粉なしでスイーツを作ってみました。

公開日:2024/03/09

関連情報

カテゴリ
低カロリーお菓子糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット小麦を使わない(小麦アレルギー)油を使わない
関連キーワード
低糖質 ダイエット オートミール ノンオイル
料理名
オートミールココアケーキ

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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