ノンオイル無限ナス レシピ・作り方
材料（2人分）
- なす 2本
- 【A】醤油 小さじ1/2
- 【A】砂糖 大さじ1
- 【A】酒 小さじ1/4
- 【A】味噌 小さじ1
- 炒り白ごま 適量
作り方
- 1 ナスはヘタを取り、たて4つに切ったあと、長さ半分に切る。
- 2 鍋にナスと【A】を入れて、フタをして10分 ごく弱火で加熱する。
- 3 ナスが柔らかくなったら器に盛り、ゴマをふりかけて完成。
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- 料理名
- 無限ナス
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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tkg362023/11/21 21:56
トロトロ甘甘でとっても美味しかったです！
また作ります ^-^
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ごはんのお供や、お弁当おかずにも。
簡単な材料でできるおかずレシピです。