低カロリーな和風卵サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ゆで卵 1個
- 【A】マヨネーズ 小さじ1杯
- 【A】塩昆布 3g
- 【A】黒ごま 小さじ1/2
- 【A】かつお節 大さじ1杯
作り方
- 1 小鍋で、固茹でのゆで卵を作り殻をむく。ボウルに入れてフォークで粗くつぶす。
- 2 【A】を入れて混ぜ合わせたら完成。
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- 料理名
- 和風卵サラダ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。
絶対痩せるヘルシーメニュー。
ノンオイルでも十分美味しいお食事。
美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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