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ひとくちタンドリーチキン レシピ・作り方

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ふなうた
お弁当にも夕飯のおかずにも!ご飯がすすみます。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏胸肉
1パック
ヨーグルト
肉全体に行き渡る程度
カレー粉
小さじ1
コリアンダー
小さじ1
レッドペッパー
小さじ1
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作り方

  1. 1
    鶏肉を1口大に切り、ポリ袋に入れます。
  2. 2
    1に全ての材料を加えて揉み込み、冷蔵庫で6時間ほど寝かせます(調理時間外)
  3. 3
    フライパンで焼きます。火が通ったら完成です!

おいしくなるコツ

辛さはレッドペッパーで調整できます。辛くしたくない場合は無しにするか、小さじ1/2程度にしてください。

きっかけ

放置して味を染み込ませて焼くだけの簡単メニューを考えました。

公開日:2021/10/26

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉タンドリーチキン

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ふなうた 主に ・最初から最後まで大した手間のかからない物 ・時間のある時に下処理しておけば簡単な物 を考えています。

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