クルミだれそば レシピ・作り方

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トモ♪
お好きなそばに添えて♪

材料(2人分)

そば
2束
★くるみ
60g
★白練りごま
100g
★めんつゆ(3倍濃縮タイプ)
50ml
豆乳
180ml
くるみ
お好みで

作り方

  1. 1
    くるみはフライパンで2〜3分炒る。
    2重にした保存袋に入れて、綿棒などで細かくなるまで叩く。
    (ミキサーやヤスリ棒などですりつぶしてもOK)
  2. 2
    1と★の他の材料を混ぜたら、豆乳をすこしづつ加えて伸ばす。
  3. 3
    器に注いで好みで刻んだクルミを散らす。
  4. 4
    そばを茹でて冷水でしめ、水気をきって器に盛り、3を添える。

きっかけ

普通にめんつゆに飽きてしまった時に^^

公開日:2021/02/16

関連情報

カテゴリ
めんつゆ豆乳

このレシピを作ったユーザ

トモ♪ ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト   "シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ (私のレシピは全てお砂糖半分以下です) “美しく、ここち良く生きる” ING主宰 HP:https://ing-beauty.com/3project YouTube:https://youtube.com/c/ing_tomo

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