やみつき!! ヘルシー♪ トマトともやしのナムル レシピ・作り方

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トモ♪
ナムル系はレパートリー多いと飽きずに楽しめますよね^^

材料(2人分)

トマト
1個
もやし
100g
練り生姜
1cm
練りにんにく
1cm
醤油
小さじ1
塩胡椒
各適量
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ボールに練り生姜、練りにんにく、醤油を混ぜ合わせる。
  2. 2
    トマトは乱切りにする。
  3. 3
    もやしは熱湯でさっとゆでてボウルに入れ、熱いうちに、(1)と塩・こしょうを加える。トマト、しょうゆ、ごま油を加え、よくあえる。

きっかけ

ナムルの作り置き♪

公開日:2021/02/15

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カテゴリ
その他のナムル

このレシピを作ったユーザ

トモ♪ ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト   "シンプル・美味しい・オシャレ・ヘルシー" なレシピ (私のレシピは全てお砂糖半分以下です) “美しく、ここち良く生きる” ING主宰 HP:https://ing-beauty.com/3project YouTube:https://youtube.com/c/ing_tomo

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