プロテイン入りフレンチトースト レシピ・作り方

プロテイン入りフレンチトースト
  • 約10分
  • 100円以下
テキテキテイン
テキテキテイン
トレーニングに必須たんぱくも摂れる簡単フレンチトースト。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 牛乳とプロテインをシェイカーで混ぜ合わせて玉がなくなったらボールに移す。
  2. 2 ボールに卵を加えて混ぜ合わせる。きれいに混ざったら食パンを入れて染み込ませる。
  3. 3 フライパンにバターを加えて火をかける。暖まったら染み込ませておいた食パンを入れて両面に焦げ目が付いたら完成。

きっかけ

朝食に、手軽にたんぱく質を加えたくて。

おいしくなるコツ

しっかり混ぜる。しっかり染み込ませる。

  • レシピID:1610017006
  • 公開日:2021/01/24
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