お弁当やおつまみに♪こんにゃくと竹輪の生姜炒め レシピ・作り方

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Zubolabo+
節約材料で簡単&美味しい一品です♪一人暮らしや晩酌のおともにも◎
みんながつくった数 2

材料(4人分)

白こんにゃく(あく抜き不要)
1枚
ごま油
大匙1
生姜
1片
竹輪
3本
大匙1
醤油
大匙1.5
青ネギ
お好みで

作り方

  1. 1
    白こんにゃくを手でち千切り一口サイズにします。竹輪も同様に千切っておきます。
  2. 2
    熱したフライパンにごま油を入れ、生姜を加えて軽く炒めます。
  3. 3
    2に1を加え2~3分炒めます。
  4. 4
    3に酒、醤油を加え軽く炒めたら、竹輪を投入しさらに水気を飛ばすように炒めます。
  5. 5
    お好みで青ネギを添えて完成です!

おいしくなるコツ

こんにゃくは炒める前に菜箸等でつついて穴をあけると味が染み込みやすくなる気がします(お行儀悪くてすみません…)

きっかけ

1年中作れる節約お弁当メニューを考えました。

公開日:2020/05/17

関連情報

カテゴリ
板こんにゃくその他のこんにゃく作り置き・冷凍できるおかず300円前後の節約料理簡単夕食
関連キーワード
簡単 時短 お弁当 おつまみ

このレシピを作ったユーザ

Zubolabo+ 野菜を中心に簡単、節約、ヘルシーを意識したレシピを投稿しています♪ 料理の常識から外れた内容も多分にあると思いますが、勤めながらでもなるべく身体を気づかうよう、自身の備忘録としても使っていますので、どうぞお手やわらかに… おひとりでもご参考になればうれしいです◎ 一緒にヘルシーな食生活を目指しましょう!

つくったよレポート( 1 件)

2020/08/05 17:53
こんにちは(^^)手でちぎったりお箸でつついたりと、楽しく作れました♪♪♪ おかげで味も染み込んで、とっても美味しかったです!ありがとうございました☆
ドレミ3
こんなちは!ネギが鮮やかできれいですね◎ 簡単に作れるのでお気に入りです♪ いつもレポートありがとうございます!

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