レンジだけ❣ほくほくゴロゴロカレーレンコン レシピ・作り方

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レンジだけで出来るやみつきレンコン。カレー味でサクサクほくほく。おやつ感覚でついパクパク食べてしまいます。
みんながつくった数 3

材料(2人分)

れんこん
大1節
薄切りベーコン
2枚
酢水(酢は大さじ1杯程度)
ボール1杯
オリーブオイル
小さじ2
ブラックペッパー
適宜
小さじ1/2
コンソメ
小さじ1/2
カレー粉
小さじ1
乾燥パセリ※お好みに応じて
適宜

作り方

  1. 1
    れんこんは皮をむき、一口大の乱切りにして酢水5分程度さらす。
  2. 2
    ベーコンは5㎝程度の幅に切っておく。
  3. 3
    1.のれんこんの水気をよく切り、オリーブオイルをまぶす。耐熱容器に移し、ベーコンをのせ、ラップをかけ電子レンジで5分程度加熱する。
  4. 4
    3.で加熱したレンコンの水気(レンジにかけることにより多少の水分がでます)を切り、ブラックペッパー・塩・コンソメ・カレー粉をまぶしまんべんなく混ぜ合わせる。
  5. 5
    お好みで乾燥パセリを振りかけて完成!

おいしくなるコツ

レンジに入れる前に、レンコンにオリーブオイルをまぶすことにより高温で加熱され、レンコンのうまみが凝縮されます。

きっかけ

簡単なので、お弁当の一品としてよく作ります。

公開日:2018/11/03

関連情報

カテゴリ
れんこんお弁当のおかず全般その他の電子レンジで作る料理その他のカレー
関連キーワード
レンコン カレー 洋風 簡単
料理名
レンジだけで、ほくほくゴロゴロカレーレンコン

このレシピを作ったユーザ

WINWIN 豪華な一皿ではなく、一食は小さな皿の組み合わせ。 味や食感が違う小皿を組み合わせることにより、栄養や食の楽しみが増します。和洋中問わずに取り入れて食のバランスをとることを心掛けています。

つくったよレポート( 2 件)

2021/08/14 18:50
美味しくできました。お弁当によさそうですね。今度お弁当にいれてみます。
りかりん♪
完璧な仕上がりですね!私もレンコンをゴーヤに変えたりして夏はお素麺と食べたりしています!とっても嬉しいレポート、ありがとうございました(^^♪
2021/05/30 15:01
彩りに、ピーマンも加えてみた。(^_^) 蓮根、口当たりサクサクで旨いね~
rokuchan.nom
ピーマンを加えた方が、見た目、栄養パーフェクトですね(^^)今度からピーマン入れて作ります(^o^)コメントありがとうございました!

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