⑤では、お肉にしっかりと焼き目をつけましょう。お肉のまわりがこんがりして、おいしくなりますよ! ナツメグは、刺激のある香りが熱を加えることで弱まりなじむので、煮込む前に入れましょう。
大学の給食実習で食べたチキンのトマト煮を,自分なりにアレンジしてみました。ナツメグを入れると上品になるかなと思い、入れてみました。
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