ゆでキャベツとささみのサラダ レシピ・作り方

ゆでキャベツとささみのサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
LINママ
LINママ
ヘルシーですが、ささみが入ってボリュームあります。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツときゅうりを千切りにする。
  2. 2 ささみを鍋に入れ、かぶるくらいの水と、酒、塩を入れて火にかける。
  3. 3 沸騰したら、キャベツを入れ、さらに沸騰したら火を止めて、そのまま冷めるまで待つ。
  4. 4 冷めたら、取り出してささみはほぐし、キャベツは水をよく切る。
  5. 5 ①のきゅうりと、④のささみ、キャベツをボールに入れ、ポン酢で和える。

きっかけ

ヘルシーに食べたかったので

おいしくなるコツ

ささみは、ゆでた後にほぐしながら筋を取れば簡単です。

  • レシピID:1610008004
  • 公開日:2016/11/09
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜
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つくったよレポート(3件)

  • ゆゆにん
    ゆゆにん
    2020/08/11 09:20
    ゆでキャベツとささみのサラダ
    さっぱり美味しく出来あがりました!ありがとうございます
  • ウキウキるんるんkitchen
    ウキウキるんるんkitchen
    2019/10/02 19:15
    ゆでキャベツとささみのサラダ
    yuyuさん♬こんばんはヾ(๑⃙⃘´ꇴ`๑⃙⃘)ノ

    ササミとキャベツに塩味が染み込んでて激うまでした♡
    リピ間違いなしです٩(๑^o^๑)۶
  • るもちゃん
    るもちゃん
    2017/10/18 00:14
    ゆでキャベツとささみのサラダ
    美味しくいただきました✨
    ありがとうございます✨

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