アプリで広告非表示を体験しよう

野菜たっぷり!厚揚げの煮もの レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hiroko5689
味付けはめんつゆにおまかせで簡単です。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

厚揚げ
1枚
にんじん
3cm
エリンギ
1本
しめじ
1/4房
ほうれんそう
50g
めんつゆ
100cc
お酒
50cc
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    厚揚げは熱湯を回しかけ油抜きし食べやすい大きさに切り、にんじん、エリンギは短冊切り、しめじは小房にわけ、ホウレンソウは3cm位に切っておきます。
  2. 2
    鍋に水400ccとめんつゆ、お酒を入れ火にかけ沸騰してきたらホウレンソウ以外を全部入れ15分ほど煮ます。
  3. 3
    最後にホウレンソウを入れひと煮立ちしたら出来上がり。
    火を止める前に水溶き片栗粉でとろみをつけても熱々で美味しいです。

おいしくなるコツ

野菜をあまり食べない子供も厚揚げに味が沁みて美味しいと喜んで食べてくれます。 冷蔵庫に残ってる野菜をなんでも使ってみると意外と合いますよ。

きっかけ

タンパク質と野菜を一度にたっぷり摂りたくて作りました。

公開日:2012/05/06

関連情報

カテゴリ
厚揚げ厚揚げの煮物
料理名
煮もの

このレシピを作ったユーザ

hiroko5689 お料理と食べる事が大好きなおばさんです。 美味しいって聞くと絶対行ってみたくなったり、作ってみたくなったり・・・。 美味しいお料理をいただくと思わず「幸せ~」って感じです。 (単純すぎ?)

つくったよレポート( 1 件)

2015/06/29 17:43
めんつゆで失敗しらず!ごちそうさまでした
ぱんだ| ´ω`|ノ
楽ちんレシピですよね。(*^。^*) つくレポありがとうございました。 <m(__)m>

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする