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鉄分補給☆小松菜入りオムレツ♪ レシピ・作り方
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五十嵐 乱
オムレツにするとなんでも美味しい。
材料(4人分)
卵
5個
小松菜
1束
ベーコン
3枚
にんじん
1/2
牛乳
大さじ3
作り方
1
小松菜、ベーコンは小さめに切って、にんじんはみじん切り。
卵はといて牛乳と混ぜておく。
2
フライパンにバターを敷き、ベーコン→にんじん→小松菜を炒め、火が通ったら卵を入れて形を整える。
3
お皿に盛ったら完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ケチャップをかけても美味しいです。
きっかけ
鉄分を取るため☆
公開日:2011/11/10
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関連情報
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関連キーワード
オムレツ
簡単
鉄分
小松菜
料理名
鉄分補給☆小松菜入りオムレツ♪
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五十嵐 乱
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