ヘルシーに！玄米サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみ肉の蒸し鶏
   
   レシピID1600049390

2. 2

   玄米は、あら熱を取る。

3. 3

   蒸し鶏、きゅうり、ミニトマトは、8㎜角くらいに切る。
   
   玄米を入れ混ぜる。

4. 4

   器にAを入れてよく混ぜ合わせる。
   
   3に加え、よく混ぜ合わせる。

5. 5

   レタスは、洗い食べやすい大きさにちぎり、器に入れ、4を盛る。