鶏ささみと ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
鶏ささみは 筋をとる。
参考レシピID 1600044546 -
2
鍋にお湯を沸かし塩を加え1を入れて2～3分ほど煮る。
取り出して、同じ鍋で ほうれん草をゆで、冷水に取り 水気を絞る。 -
3
鶏ささみは、あら熱が取れたら、食べやすい大きさに さく。
ほうれん草は、根元を切り落とし、3cmの長さに切る。 - 4 ボウルにAを入れて混ぜ、3を加えて混ぜ合わせる。
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