簡単！漬け まぐろ と オクラの あえもの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まぐろは 1.5cm角に切る。
   
   Aに漬け込み 15分ほどおく。（調理時間外）

2. 2

   オクラは、塩少々（分量外）をつけて こすり うぶ毛を取る。
   
   鍋にお湯を沸かし 2分ほどゆで 冷水に取り冷ます。
   
   がくを切り落とし 小口切りにする。

3. 3

   ボウルに1、2を入れてあえて 器に盛り もみのりをのせる。