鶏つくねとニラともやしの　めんつゆ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしは洗ってザルに上げる。
   ニラは洗って食べやすく切る。

2. 2

   鶏つくね用のミンチ（非加熱）をスプーンですくって、テフロンのフライパンに並べて蓋をし、中火～弱火で焦げ目が付くまで焼いたら、裏返す。

3. 3

   「2」に「1」を入れて、火が通るまで炒めたら、めんつゆの素とみりんを加えて、味を調え出来上がり。