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アスパラとお肉のオイスターソース炒めもの レシピ・作り方
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約15分
500円前後
pocoキッチン
オイスターソースがアスパラと牛肉にマッチしていて夏にぴったりメニューです♪
材料(2人分)
牛もも肉 薄切り
150g
まいたけ
1パック
アスパラガス
4本
生姜チューブ
2㎝
にんにくチューブ
2㎝
ごま油
大さじ1
片栗粉
小さじ2
料理酒
小さじ3
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ2
野菜入りかまぼこ揚げ 市販 添える用
1パック
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作り方
1
牛肉を5㎝幅に切る。
片栗粉、酒小さじ1、醤油小さじ1をもみ込む。
2
まいたけは割いておき、アスパラは根元の硬い皮を剥き斜め切りにする。
3
フライパンにごま油大さじ1/2をいれ、強火で熱しアスパラ、まいたけを炒める。
アスパラがしなってきたらいちど取り出す。
4
同じフライパンにごま油1/2を入れて中火で熱し生姜チューブ、にんにくチューブを加えて牛肉を炒める。
牛肉に火が通ったらアスパラとまいたけを戻し入れる。
5
砂糖、オイスターソース、酒小さじ2、醤油小さじ1を加えて炒め合わせて完成。
6
付け合わせに今回は野菜かまぼこ揚げがあったので使用。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
にんにくチューブを使用することで風味が出て美味しくなります。
きっかけ
オイスターソースを活用する料理を色々作ってみたくて。
公開日:2020/07/13
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妊活
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老化防止
貧血予防
料理名
アスパラとお肉のオイスターソース炒め物
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pocoキッチン
健康的で手軽に作れる料理を日々研究中です♪
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