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アスパラとお肉のオイスターソース炒めもの レシピ・作り方

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pocoキッチン
オイスターソースがアスパラと牛肉にマッチしていて夏にぴったりメニューです♪

材料(2人分)

牛もも肉 薄切り
150g
まいたけ
1パック
アスパラガス
4本
生姜チューブ
2㎝
にんにくチューブ
2㎝
ごま油
大さじ1
片栗粉
小さじ2
料理酒
小さじ3
醤油
小さじ2
砂糖
小さじ1/2
オイスターソース
小さじ2
野菜入りかまぼこ揚げ 市販 添える用
1パック
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作り方

  1. 1
    牛肉を5㎝幅に切る。
    片栗粉、酒小さじ1、醤油小さじ1をもみ込む。
  2. 2
    まいたけは割いておき、アスパラは根元の硬い皮を剥き斜め切りにする。
  3. 3
    フライパンにごま油大さじ1/2をいれ、強火で熱しアスパラ、まいたけを炒める。
    アスパラがしなってきたらいちど取り出す。
  4. 4
    同じフライパンにごま油1/2を入れて中火で熱し生姜チューブ、にんにくチューブを加えて牛肉を炒める。
    牛肉に火が通ったらアスパラとまいたけを戻し入れる。
  5. 5
    砂糖、オイスターソース、酒小さじ2、醤油小さじ1を加えて炒め合わせて完成。
  6. 6
    付け合わせに今回は野菜かまぼこ揚げがあったので使用。

おいしくなるコツ

にんにくチューブを使用することで風味が出て美味しくなります。

きっかけ

オイスターソースを活用する料理を色々作ってみたくて。

公開日:2020/07/13

関連情報

カテゴリ
牛肉薄切りその他のお肉その他イベントまいたけアスパラ
関連キーワード
妊活 スタミナ 老化防止 貧血予防
料理名
アスパラとお肉のオイスターソース炒め物

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pocoキッチン 健康的で手軽に作れる料理を日々研究中です♪

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