超簡単♪レタスの塩昆布和え★夕飯にプラスMENU レシピ・作り方

Name: 超簡単♪レタスの塩昆布和え★夕飯にプラスMENU
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: レタス 200g; 塩昆布 20g; ごま油 小匙2

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約10分
100円以下

管理栄養士MIKAMAMA

夕飯に一品足したいときの超簡単時短MENU★材料は3つのみ(o^^o)

材料（4人分）

レタス: 200g

塩昆布: 20g

ごま油: 小匙2

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作り方

1

レタスは水洗いして、食べやすいサイズに手でちぎる。よく水気を切る。
2

1に塩昆布とごま油を加える。よく混ぜて5分程度冷蔵庫で味をなじませる。
3

超簡単！出来上がりです！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水気をよく切ってから使うこと。レタスは味がすぐなじむので短時間置くだけでよいです。

きっかけ

キャベツの塩昆布和えはよくやるのですが、レタスが安かったのでレタスでやりました！レタスのが味染みが早く、食感もシャキシャキと楽しめ、私は好みでした♡

公開日：2020/04/07

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このレシピを作ったユーザ

管理栄養士MIKAMAMA 2人の男の子のママです(o^^o)お酒とグルメと旅行が大好き！！簡単かつヘルシーかつ栄養満点なご飯をいつも心掛けてます★

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