おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
人気メニュー
親子丼
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
雑穀米の親子丼 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
konotan1108
雑穀米でお腹満足親子丼です♪
材料(2人分)
米
1合
雑穀米
大さじ2
鶏もも肉
1/2枚
玉ねぎ
1/2個
●だし醤油
大さじ2
●みりん
大さじ1
●酒
大さじ1
●水
160cc
卵
4個
刻み海苔
適量
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
研いだ米に雑穀米を加え白米を炊く際と同じ水加減にする 。炊飯器のスイッチを入れ炊けたら少し蒸らしてからしゃもじでほぐし混ぜる。
2
鶏もも肉は一口大、玉ねぎは薄切りにする。
3
●をすべてフライパンに入れ、鶏もも肉は皮目を下にし、玉ねぎを全体に散らして中火に熱する。
4
途中鶏もも肉を裏返し、火が通ったらボールに卵を割り入れ箸で切るようにほぐし、半量フライパンに流し込む。
5
卵が固まってきたら全体を軽く混ぜ、残りの卵液を流し入れ半熟状態で火を止める。
6
器にご飯を盛り煮汁を先に流し入れてから(5)を乗せる。
7
刻み海苔を上に散らして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵を2回に分けて熱するとトロトロの親子丼になります。
きっかけ
栄養価の高い雑穀米を美味しく食べるレシピを考えました。
公開日:2019/01/24
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
親子丼
このレシピを作ったユーザ
konotan1108
お酒好きの旦那さんの為にお酒に合うレシピを考えていますʕ•ᴥ•ʔ
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
卵料理
丼物
鶏肉
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
親子丼の人気ランキング
1
位
*ふわとろ♪親子丼*
2
位
めんつゆでふわとろ簡単親子丼
3
位
親子丼〜離乳食完了期から取り分けOK〜
4
位
ふわとろ♡親子丼
5
位
めんつゆで☆簡単つゆだく親子丼
6
位
子供も食べやすい、鶏ひき肉の親子丼。野菜もたっぷり
7
位
子供が喜ぶ(^^)簡単ツナ缶と玉ねぎの卵とじ丼♪
8
位
子供が喜ぶ(^^)カンタン豚ひき肉と玉ねぎの卵丼♪
9
位
親子で取り分け親子丼(幼児食+大人ご飯)
10
位
昆布つゆで簡単☆親子丼
親子丼のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜(新生姜)
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
ジャガイモ ニンニク
3
位
なす
4
位
幽庵焼き
5
位
チーズ
6
位
大葉
7
位
生湯葉
8
位
鶏むね肉
9
位
蒸しパン
10
位
ベビーリーフ
関連する献立
ご飯が進むどんぶり!「親子丼」
簡単過ぎる!!「親子丼」献立
時間が勝負のパパッと料理♪「親子丼」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
栄養満点ソルガム粉でグルテンフリーのシフォンケーキ
メロン子と孟宗筍の中華炒め
鮭のペペロンチーノ
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする