離乳食後期☆手づかみ食べに最適ノンオイルお好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   しらすは茹でて塩抜きをしておく。食べづらい場合は刻むと◎

2. 2

   ボールに☆の材料を入れてよく混ぜる。キャベツはみじん切りにしておく。

3. 3

   ２のボールに、しらすとキャベツを入れてよく混ぜる。

4. 4

   フライパンにクッキングシートを敷き火を点け、スプーンで食べやすい一口サイズにタネを落として行く。

5. 5

   途中フタをして熱が通るのを待ち、ひっくり返してさらにふたをする。

6. 6

   両面に火が通ったら完成！

7. 7

   ※クッキングシートは難燃性のシートを利用し、250℃を超えない範囲で利用して下さい。