まぐろのアラの　オリーブオイル焼きレシピ・作り方

Name: まぐろのアラの オリーブオイル焼き
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: まぐろのアラ 300～400g位; 塩コショウ 少々; オリーブオイル 少々

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v(。・・。)るん♪0394

サッと焼けて、美味しいです。

材料（4人分）

まぐろのアラ: 300～400g位

塩コショウ: 少々

オリーブオイル: 少々

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作り方

1

まぐろのアラは、なるべく厚みが均等になるように切り、全体に塩コショウを振る。
2

熱したフライパンにオリーブオイルを引き、まぐろのアラを入れて、中に火が通るまで両面を焼いて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

まぐろのアラは、削ぎ切りやブツ切りにして一口サイズにしても良いです。

きっかけ

まぐろのアラが安かったので。

公開日：2016/11/02

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v(。・・。)るん♪0394 最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈフォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。　「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています　∑(๑º口º๑)!! 皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ