5分でできる弁当のおかず♪もやしのシーチキン炒め レシピ・作り方

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dekotan1
もやしのシャキシャキ感とゆかりの味付けで
お弁当のおかずになります。
みんながつくった数 3

材料(3~4人分)

もやし
1袋
シーチキン
小1缶
ゆかり
小さじ1/2~1
大葉(あれば)
数枚

作り方

  1. 1
    もやしを洗って、
    ざるに入れて、水分を飛ばします。

    大葉は千切りにします
  2. 2
    シーチキンはオイルも一緒にフライパンに入れて、弱火で1分ほど炒めます。

    中火でもやしを入れて炒めます。
    ゆかりを入れてさ~と炒めて火を止めます。
  3. 3
    2番をお皿に盛り付けて、大葉を飾ります。

おいしくなるコツ

2番でシーチキンを炒める時は、 はねるので、弱火にします。 もやしはシャキシャキ感を残すために、 手早く炒めます。 ゆかりの味付けだけで美味しいです。

きっかけ

もやしを安く購入したので、 お弁当のおかずに

公開日:2016/10/17

関連情報

カテゴリ
もやし炒めその他の乾物しそ・大葉ツナ缶5分以内の簡単料理
関連キーワード
5分でできる もやし ゆかり 弁当のおかず
料理名
もやしのシーチキン炒め

このレシピを作ったユーザ

dekotan1 ヘルシーで美肌になる料理を作ります。 旬の野菜を使うようにしてます アンチエイジングを8年前に始めて、 美肌になっている 好奇心旺盛なおばちゃんです。 料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。 ☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆ https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/ 覗いてみてください

つくったよレポート( 2 件)

2017/03/28 21:21
美味しくできました( ´ ▽ ` )ノまた作ります
pittwater2
可愛い器に彩りよく盛り付けてくださりありがとうございます。
2016/10/24 22:03
野菜の高騰で、もやしが重宝しますね! サッと炒めるだけなので、シャキシャキ食感がありイイですね^m^ ツナの旨みとゆかりが合っていて、美味しくいただきました♪
みーちゃん6914
もやしの出番が多くなっている我が家です。 彩が綺麗で美味しそうですね。 作ってくれてありがとうございます

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