飲む前に振ることで、おしるこ風に。 ラカント15〜20gが飲みやすく、25gだと甘過ぎる。 但し甘いと満足度は高くなるので、間食は減らしやすいです。
テレビで小豆水ダイエットの特集を見たのですが、いかにも不味そう^_^; 0カロリーのラカントを使えば問題無いだろうと考えました。 かなり便通が良くなります！ 続けられそうなので、小豆とラカントは楽天市場で大量買いしました(￣▽￣)
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かなり便通が良くなるので、飲み過ぎ注意ですよ。