レンジで時短！ほうれん草とキャベツのお浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   柔らかいタイプのほうれん草でした。綺麗に洗って4センチ位に切って、
   ルクエに入れて、1分30秒レンジをします。水を入れて、灰汁を流して、軽く搾ります

2. 2

   キャベツ3枚の硬い芯を切り取って、2～3センチの正方形に切り、ルクエに入れて電子レンジを1分30秒して、軽く絞って
   置き、1番のほうれん草を入れます。

3. 3

   タレを作ります。
   カニかまをばらばらにはずして、調味料●を入れて混ぜます。

4. 4

   2番に3番のタレを入れてよく混ぜます。
   胡麻も混ぜますが飾りに少し残します。
   お皿に盛りつけて、胡麻を飾ります。