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色が綺麗！ブロッコリーと焼き豚の炒め物 レシピ・作り方

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dekotan1
色が綺麗なのでお弁当のおかずにも良いです。
焼き豚の代わりにハム、ベーコンが代用できます

材料（３～４人分）

ブロッコリー
半分
エノキ
1袋
焼き豚（ベーコン）
3～4枚
にんにくチューブ
少々
●醤油
小さじ１
●ケチャップ
大さじ１
●豆板醤（コショウ）
小さじ１
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーだけ電子レンジ1分しました。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りがでるとエノキ、ブロッコリー焼き豚を入れて手早く炒め、調味料●を
    入れて混ぜて出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーは手早く炒めて、色が綺麗に仕上げます。 お弁当に入れるならば、にんにくがない方が良いですね。

きっかけ

ブロッコリーを炒めてみました。 お肉ともよく合い美味しいです。

公開日：2013/03/04
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ブロッコリー 焼き豚 弁当 色が綺麗
料理名
ブロッコリーの炒め物

このレシピを作ったユーザ

dekotan1 ヘルシーで美肌になる料理を作ります。 旬の野菜を使うようにしてます アンチエイジングを8年前に始めて、 美肌になっている 好奇心旺盛なおばちゃんです。 料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。 ☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆ https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/ 覗いてみてください

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