ヘルシー野菜盛り レシピ・作り方

ヘルシー野菜盛り
Beach Boys☆
Beach Boys☆
サッパリ食べれてヘルシーです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは食べやすい大きさにして茹でる。
    オニオンはスライサーで切って水につける。
  2. 2 茄子は一口サイズにして素揚げする。
    トマトも一口サイズに切る。
  3. 3 お皿に盛り付けして、茄子にフライドオニオンと細かくつぶした桜エビをかける。お好みでポン酢で食べて下さい。

きっかけ

野菜が大好きなので。

おいしくなるコツ

桜エビを手で潰して細かくすると香ばしくて美味しいですよ

  • レシピID:1600006768
  • 公開日:2012/09/23
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料理名
野菜のヘルシー盛り
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