スクランブルエッグとレタスのホットサラダ レシピ・作り方

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hirorin0413
びっくりするくらいレタスがたくさん食べられます。
おかずにもおつまみにもなるサラダです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

レタス
3~4枚
トマト
小1個
パプリカ
1/2個
たまご
1個
豆乳または牛乳
大さじ2
ひとつまみ
バター
大さじ1
黒胡椒
少々
ワインビネガーまたはリンゴ酢
大さじ2

作り方

  1. 1
    レタスは食べやすい大きさに千切り、トマトとパプリカは2センチ角くらいに切っておく。
  2. 2
    たまごをよく解きほぐし、豆乳(牛乳)・塩を入れてよく混ぜておく。
  3. 3
    フライパンを熱してバターを溶かし、2を一気に流し込み、バターとたまごを混ぜるように箸などでグルグルとかき混ぜる。
  4. 4
    3が半熟になったら火を止めて、トマトとパプリカを加えて更に混ぜる。
  5. 5
    4にレタスを加えてよく和えたら器に盛る。
    黒胡椒をふりワインビネガーなどをかけてできあがり。

おいしくなるコツ

たまごはあっ! と言う間に火が通ってしまうので火は早めに消してください。余熱でふわふわに仕上がりますよ。 トマトやパプリカの代わりにベーコンやソーセージなどを入れればもっと豪華な一品に。

きっかけ

食欲が無くてもこれならOK! おかずにもおつまみにもなるように考えました。

公開日:2011/07/20

関連情報

カテゴリ
レタス
関連キーワード
おかずの星2011 レタス サラダ おつまみ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

hirorin0413 なーんだ。こんなのわたしでも作れるじゃーん♪ と、読んだ方が気軽に試せるレシピを目指しています。 モットーは目分量。いかに手順を減らすか?が目標。 って単なる無精者だらぁ~(←駿河弁) お暇でしたらこちらものぞいていただけるとうれしいです↓ http://plaza.rakuten.co.jp/163hirorin

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