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離乳食に 栄養たっぷりのお好み焼き レシピ・作り方

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カールくん♪
高野豆腐は栄養価が高いのでつなぎの小麦粉と混ぜていれるといいです。

材料(3~4人分)

キャベツ
4、5枚
豚肉
50g
青ねぎ
少々
長いも
3センチ
削り節
大1
高野豆腐
4分の1
小麦粉
大3
適量
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作り方

  1. 1
    キャベツは洗って細かく切っておく。豚肉も細かく切る。
  2. 2
    ボールにキャベツ、青ねぎ少々豚肉、小麦粉、すりおろした高野豆腐、すりおろした長いもを入れる。
  3. 3
    混ぜながら、水を少しずつ入れてまとまるくらいになったらフライパンで両面焼いて蓋をして蒸し焼きにして、中までしっかり火を通す。

きっかけ

手づかみできる離乳食を

公開日:2011/02/07

関連情報

カテゴリ
キャベツ
料理名
離乳食 お好み焼き

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カールくん♪ ふだんの簡単な お家の晩ご飯やおやつばかりです。 手のかかるものはありません。 見てくださって♪有難うございます。

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