栄養満点♪ほうれん草と納豆の炒め物 レシピ・作り方

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運がイイ
簡単に栄養満点おかずの出来上がり♪
ほうれん草を小松菜にしても○です!

材料(2人分)

納豆
1パック
ほうれん草
1/2束
青ネギ
1/4本
★水
小さじ2
★しょうゆ
小さじ1
★ごま油
小さじ1/4
★顆粒だし
小さじ1/6
白ゴマ
小さじ1/3
サラダ油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    青ネギは小口切りにする。
    ほうれん草は3cm程度の長さに切る。
  2. 2
    ボウルに★を入れて混ぜ、納豆を加え混ぜ合わせる。
  3. 3
    フライパンに油を熱し、ほうれん草・青ネギをサッと炒め、②を加えてさらに炒め合わせる。
  4. 4
    器に盛ったら、白ゴマをふりかけ完成。

きっかけ

ご飯のおかずにGoodです!

公開日:2011/01/08

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
大豆2011 簡単 健康食 小松菜
料理名
ほうれん草と納豆の炒め物

このレシピを作ったユーザ

運がイイ ご覧いただきありがとうございます♪ お料理があまり得意ではないので、簡単な料理が好きです! 最近はお弁当のマンネリ化に悩み中^_^; つくレポお待ちしていま~す^^

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