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素朴~しそ入り油茄子 レシピ・作り方

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夢シニア
甘めの味噌味で癒されますよ。
みんながつくった数 10

材料(2人分)

茄子
2本
ピーマン
1個
⭐水
大さじ2
⭐味噌
大さじ2
⭐きび砂糖
大さじ1
⭐味醂
大さじ2
ごま油
大さじ1
仕上げ用ごま油
こさじ1
大葉
3枚
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作り方

  1. 1
    茄子はへたをとり、

    縦半分に切り斜め

    薄切りにして分量外の

    水に5分浸す
  2. 2
    ピーマンは種とへたをとり

    食べやすい大きさに切る
  3. 3
    ボールに⭐を入れて混ぜておく
  4. 4
    フライパンにごま油と2と

    1の茄子を水切りして炒める
  5. 5
    茄子がしんなりしたら

    3と大葉をちぎって入れ

    絡ませたら仕上げ用ごま油を

    回しかけて火を止めます

おいしくなるコツ

ごま油が苦手な人は他の油でok 大葉が苦手な人は入れなくてもok

きっかけ

我が家の夏の定番メニュー。

公開日:2022/08/20

関連情報

カテゴリ
なすの味噌炒め夕食の献立(晩御飯)ごま油しそ・大葉ピーマン

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート( 8 件)

2022/09/26 10:03
しそ&白ナスで美味しく頂きました(*^^)v 良い1週間を♡
あけぼのマジック
2022/09/19 16:59
癒された♪味噌に注目して、今まで以上にヘルシー料理をしてる❤・・❤大葉は庭の♡ごま油もアレルギー出るように(プロフ欄)なり、病院でも治せない~!鍼灸院通いwポチ
ジョン・リーバス
お久し振りです~♪ 覚えていて下さり嬉しいです♥️ アレルギー食べ物大変ですね? レシピ選んでいただき感謝致します(+_+) お身体大切に♥️ポチありがとー♪

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