きゅうりとしらすの酢の物✧˖° レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
きゅうりやしらすのカルシウムをお酢で吸収アップするそう(。ʶ̷؎ ؔʶ̷) و✧
みんながつくった数 21

材料(1人分)

きゅうり
1本
しらす
大さじ1
♡黒酢
大さじ1強
♡砂糖
大さじ1
♡塩
少々
♡生姜チューブ
1.5センチ

作り方

  1. 1
    きゅうりはピーラーでところどころむく。
    7.8ミリ幅にカットする。
  2. 2
    ボウルに♡を混ぜ合わせる。

    ※酸味を飛ばしたい場合は、耐熱容器にいれ、600wレンジで15〜20秒加熱する。
  3. 3
    きゅうり、しらすをいれ、よく混ぜる。
    冷蔵庫に10分以上置く。

    皿に盛る。 出来上がり‎٭¨̮♫*

おいしくなるコツ

しらすをいれ、カルシウム✧˖°

きっかけ

朝ごはんに作りました‎♪ْ˖⋆

公開日:2022/06/27

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カテゴリ
きゅうりの酢の物

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つくったよレポート( 17 件)

2023/07/05 12:11
とっても美味しかったです♪ ⚘⚘⚘ レシピありがとうございます♫
♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
2023/06/08 17:30
こんにちは。きゅうりとしらすの酢の物、美味しくできました。お酢でカルシウム吸収UP〜教えていただき有難うございました。
あやなおちゃん(返レポします)

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