きゅうりとしらすの酢の物✧˖° レシピ・作り方

きゅうりとしらすの酢の物✧˖°
  • 約10分
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
きゅうりやしらすのカルシウムをお酢で吸収アップするそう(。ʶ̷؎ ؔʶ̷) و✧

材料(1人分)

  • きゅうり 1本
  • しらす 大さじ1
  • ♡黒酢 大さじ1強
  • ♡砂糖 大さじ1
  • ♡塩 少々
  • ♡生姜チューブ 1.5センチ

作り方

  1. 1 きゅうりはピーラーでところどころむく。
    7.8ミリ幅にカットする。
  2. 2 ボウルに♡を混ぜ合わせる。

    ※酸味を飛ばしたい場合は、耐熱容器にいれ、600wレンジで15〜20秒加熱する。
  3. 3 きゅうり、しらすをいれ、よく混ぜる。
    冷蔵庫に10分以上置く。

    皿に盛る。 出来上がり‎٭¨̮♫*

きっかけ

朝ごはんに作りました‎♪ْ˖⋆

おいしくなるコツ

しらすをいれ、カルシウム✧˖°

  • レシピID:1590032635
  • 公開日:2022/06/27
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きゅうりの酢の物
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つくったよレポート(17件)

  • ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
    ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
    2023/07/05 12:11
    きゅうりとしらすの酢の物✧˖°
    とっても美味しかったです♪ ⚘⚘⚘
    レシピありがとうございます♫
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2023/06/08 17:30
    きゅうりとしらすの酢の物✧˖°
    こんにちは。きゅうりとしらすの酢の物、美味しくできました。お酢でカルシウム吸収UP〜教えていただき有難うございました。
  • raw honey
    raw honey
    2022/09/24 08:29
    きゅうりとしらすの酢の物✧˖°
    大量です( ^ω^ )家族にも好評です!
  • raw honey
    raw honey
    2022/09/18 07:55
    きゅうりとしらすの酢の物✧˖°
    きゅうりな日々が楽しくなってきます♡

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