野菜と春雨サラダ✧˖° レシピ・作り方

野菜と春雨サラダ✧˖°
  • 約10分
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
冷蔵庫にある具材でいろいろ入れて朝ごはんに栄養満点☆彡

材料(1人分)

  • 春雨 10g
  • ♡きゅうり(日本食材) 1/4本文
  • ♡にんじん(日本食材) 1/8本分
  • ♡コーン 大さじ1
  • ♡錦糸卵(日本食材) 卵1/2個分
  • ☆めんつゆ、お酢 大さじ1
  • ☆オリーブオイル(スペイン) 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • 白ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1 春雨はパッケージ記載通りゆで、水洗いしざるにあげる。
  2. 2 ボウルに☆を混ぜ合わせる。
    春雨をいれ、よくたれをなじませる。
  3. 3 きゅうり、にんじんは細い千切り。
    2に♡を混ぜ合わせる。
  4. 4 器に盛りつける。
    白ごまを振りかける。

    出来上がり♪

きっかけ

朝ごはんに野菜や卵と一緒に栄養が取れるように作りました。

おいしくなるコツ

錦糸卵をいれるとたんぱく質も取れます(o^―^o)ニコ

  • レシピID:1590032282
  • 公開日:2022/06/07
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カテゴリ
オリーブオイル春雨春雨サラダ
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つくったよレポート(3件)

  • こだめ
    こだめ
    2023/08/07 16:46
    野菜と春雨サラダ✧˖°
    参考にさせていただきました!
  • またたび☆
    またたび☆
    2023/07/11 10:10
    野菜と春雨サラダ✧˖°
    朝ごはんに、あるもので作りました。味付けおいしかったです!
  • Guuママ
    Guuママ
    2023/06/01 20:56
    野菜と春雨サラダ✧˖°
    sweetちゃん、こんばんは♪
    あまり野菜でヘルシーでとっても美味しくできました\(^o^)/
    ごちそうさま♡

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