豚肉と野菜炒め✧˖°にんにく風味 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ♡にんにく（日本食材） 1かけ
- ♡オリーブオイル 適量
- イベリコ豚バラ肉（スペイン） 80グラム
- 玉ねぎ（日本食材） 1/6個
- ☆ピーマン（日本食材） 1個
- ☆キャベツ（日本食材） 1枚
- ☆コーン 20グラム
- ◇トマトペースト 大さじ1/2
- ◇コンソメパウダー 小さじ1/3
- ◇ブラックペッパー、塩 少々
作り方
-
1
イベリコ豚バラ肉は食べやすい大きさにカットする。
にんにく、玉ねぎは薄切り。
ピーマン、キャベツは食べやすい大きさにカットする。 -
2
フライパンに♡をいれ、にんにくが香りたつまで炒める。
1のイベリコ豚バラ肉を炒める。
玉ねぎをいれ、蓋をして弱火〜中火で蒸し焼きにする。 -
3
☆をいれ、さっと炒める。
◇をいれ、味付けする。
-
4
皿に盛る。 出来上がり٭¨̮♫*
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- カテゴリ
- 豚バラ肉
sweet sweet ♡
みなさんからレシピを教わり、お料理がとても楽しいです˓˓( •͈ᴗ•͈)˒˒.⋆♡
和洋中いろんなメニューを作れるようになりたいですෆ˚*
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
ꕤおうちごはん♪
ꕤ簡単おつまみ♪
ꕤ幸せおやつ♪
ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ
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おうちにある野菜で作ってください˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚*