母の日○ハムと青梗菜とだし巻きたまご レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 具材は細かく切ります
- 2 耐熱容器に出汁、青梗菜を入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
- 3 器に（2）、ハム、卵、★を入れよく混ぜます
-
4
フライパンを熱したらオリーブオイルを回し入れ
大さじ3くらい流し入れます -
5
焼けてきたら
丸め、空いたスペースにまた大さじ3くらい流し入れます - 6 液がなくなるまで繰り返します
- 7 火が通ったら完成
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- だし巻き卵・卵焼き
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