ブロッコリーちくわのめんつゆバター炒め✧˖° レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
フライパン1つでつくるブロッコリーとちくわをめんつゆバター✧˖°
みんながつくった数 19件

材料（1人分）

ブロッコリー
4.5房
水または酒
大さじ2
バター
5グラム
ちくわ※輪切り
1/2本
めんつゆ
小さじ1弱

作り方

  1. 1
    フライパンを中火にかける。
    ブロッコリーを並べて置き、水を回しかける。
    蓋をして2.3分蒸し焼きにする。
  2. 2
    バター、ちくわをいれ、こんがり焼く。
  3. 3
    めんつゆをまわしかけ、全体的に混ぜ合わせる。
  4. 4
    皿に盛る。 出来上がり‎٭¨̮♫*
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブロッコリーは柔らかめがお好みなら、あらかじめレンジで加熱し柔らかくしていためても⭕️

きっかけ

朝ごはんに作りました‎ ˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭

公開日：2021/02/20
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カテゴリ
ブロッコリーお弁当 ちくわちくわ

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つくったよレポート（ 13 件）

2024/04/27 17:29
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*)
ひかりん★
健康メニュー作ってくださりありがとうございます♡(o^―^o)ﾆｺ
2023/11/28 22:06
sweetさんこんばんは♪ とても美味しくいただきました(*^O^*)ごちそうさまでした♡
Diamond.K
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