家庭の味わいꕤほうれん白あえ✧˖° レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
味噌をレンジで柔らかくして作りやすい✧˖°
ごま油や醤油をいれるとコクが増します✧˖°
白あえは家庭の味わい˭̴̵̶͈ૣᴗ ˭̴̵̶͈‎٭♡
みんながつくった数 6

材料(4人分)

ほうれん草
1わ
木綿豆腐
1丁
♡味噌
大さじ2
♡みりん
大さじ1
☆きび砂糖
大さじ1
☆白すりごま
大さじ2
☆ごま油または醤油※お好みで
少々

作り方

  1. 1
    木綿豆腐は、600wレンジで3分加熱し水切りする。
    または、キッチンペーパーに乗せ、冷蔵庫で30分以上水切りする。
  2. 2
    ほうれん草は、アク抜きする。 鍋に熱湯を沸かし分量外の塩少々いれ、根元⇢葉の順に30秒ほど茹で、冷水に浸し、水気をしっかり絞る。 3センチ幅にカットする。
  3. 3
    耐熱容器に♡をいれ、600wレンジで10〜15秒加熱する。よく混ぜて味噌を溶かす。

    ꕤ ポイントꕤ
    *味噌を柔らかくする。
    *味噌に少し熱を加える。
  4. 4
    3に☆、木綿豆腐をいれ、なめらかになるまで混ぜる。冷蔵庫に5〜10分程冷やす。

    ꕤ ポイントꕤ
    冷蔵庫でしばらく置くと味がよくなじみます✧˖°
  5. 5
    ほうれん草をいれ、混ぜ合わせる。

    皿に盛る。 出来上がり‎٭¨̮♫*

おいしくなるコツ

*ごま油または醤油でコクが増します。お好みでいれてくださいね✧˖° *にんじん、こんにゃく、油揚げ、茹でたひじきをいれても⭕️

きっかけ

朝ごはんに作りました˚✧₊⁎

公開日:2021/01/20

関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚* お返しはできるだけしますが、 難しいレシピなどできないときがありますが どうぞ宜しくお願い致しますෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート( 4 件)

2022/10/11 11:21
こちらも美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
2022/07/22 11:40
sweet sweetさん こんにちは♪栄養たっぷりで嬉しいです!とても美味しくて、お豆腐一丁食べきりそうです☆素敵なレシピありがとうございましたo(^o^)o
ドレミ3
お豆腐たくさん食べてたんぱく質が取れてよいですね♡おいしそうにつくってくださりありがとうございます♡(o^―^o)ニコうれしいです♡

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