＊弁当おかず＊青梗菜のカラフルソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜は2cm大、人参は千切り、しめじは石鎚を切り落とし小房に分ける、玉ねぎは薄切りにする。

2. 2

   熱したフライパンに油をしき、玉ねぎと人参を塩こしょうして炒める。

3. 3

   しんなりしたら、しめじと青梗菜も入れて炒める。

4. 4

   コンソメを入れて、よく炒めたら完成！