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人参とほうれん草とムネ肉^_^ レシピ・作り方

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pコ
簡単に作れます

材料(2人分)

ほうれん草
1束
人参
30グラム
ムネ肉
1枚
バター
小さじ1
塩胡椒
一振り
すりごま
小さじ1
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作り方

  1. 1
    具材は食べやすい大きさに切ります
  2. 2
    フライパンを熱したらバターを回し入れ
    人参を入れ炒めます
  3. 3
    鶏肉も加え炒めます
  4. 4
    具材に火が通ってきたら
    ほうれん草を入れ炒めます
  5. 5
    すりごま、塩胡椒も加え炒めたら完成です

きっかけ

子供用に作りました

公開日:2020/09/05

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

pコ ご覧いただきありがとうございます! 4児のワーママの簡単に作れる離乳食と幼児食と家庭料理のレシピです(^^)

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