日替り7♪甘めドレの和風サラダ レシピ・作り方

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夢シニア
今日のサラダはカルシウム、セサミン、ビタミン入りの、甘めの、豪華サラダ?にしました♪
みんながつくった数 10

材料(1人分)

●レタス
2枚
●きゅうり
1/5
●トマト
1/4
戻しわかめ
大さじ2
しらす
大さじ1
かにかま
1本
いりゴマ
大さじ1
⭐醤油
大さじ1
⭐砂糖
大さじ1
⭐ごま油
大さじ1
⭐酢
大さじ1

作り方

  1. 1
    ●の野菜を好きな大きさに切り器に盛り付ける!

    その上に若芽、かにかま(手でさく)、しらす、ゴマをのせる!
  2. 2
    ドレッシングは甘めにしました。

    ⭐を混ぜ合わせる!

    食べる時にかけてね♪
  3. 3
    ここでは便利な冷凍しらすをそのまま使用しました♪
    是非冷凍で安心してね

    ID:1590021795

おいしくなるコツ

野菜はお家にあるもので。

きっかけ

レタスの消費に毎日日替りサラダにしました♪

公開日:2020/07/08

関連情報

カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)ちりめんじゃこトマト全般きゅうり夕食の献立(晩御飯)

このレシピを作ったユーザ

夢シニア まとめ買いで節約、使いきりをモットーに 日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート( 7 件)

2024/02/11 18:47
きゅうりがなかったので代わりにアボカドを入れてみました。美味しいドレッシングのレシピありがとうございました♪♪♪
co31
アボカド私も大好き♪ ドレッシング美味しく 食べていただけて嬉しいです(@_@)
2024/01/29 21:32
夢シニアさん♪夕飯にいただきました(*^^*)♬しらす入り和風サラダ☆とっても美味しかったです♥*ドレッング〜ナイス♬カニカマなくてペコ♡ステキレシピ☆感謝!
こってぃさん♡

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