日替り7♪甘めドレの和風サラダレシピ・作り方

Name: 日替り7♪甘めドレの和風サラダ
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ●レタス 2枚; ●きゅうり 1/5; ●トマト 1/4; 戻しわかめ 大さじ2; しらす 大さじ1; かにかま 1本; いりゴマ 大さじ1; ⭐醤油 大さじ1; ⭐砂糖 大さじ1; ⭐ごま油 大さじ1; ⭐酢 大さじ1

5分以内
300円前後

夢シニア

今日のサラダはカルシウム、セサミン、ビタミン入りの、甘めの、豪華サラダ？にしました♪

みんながつくった数 10 件

材料（1人分）

●レタス 2枚
●きゅうり 1/5
●トマト 1/4
戻しわかめ大さじ2
しらす大さじ1
かにかま 1本
いりゴマ大さじ1
⭐醤油大さじ1
⭐砂糖大さじ1
⭐ごま油大さじ1
⭐酢大さじ1

作り方

1 ●の野菜を好きな大きさに切り器に盛り付ける！

その上に若芽、かにかま(手でさく）、しらす、ゴマをのせる！
2 ドレッシングは甘めにしました。

⭐を混ぜ合わせる！

食べる時にかけてね♪
3 ここでは便利な冷凍しらすをそのまま使用しました♪
是非冷凍で安心してね

ID：1590021795

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レタスの消費に毎日日替りサラダにしました♪

おいしくなるコツ

野菜はお家にあるもので。

レシピID：1590022691
公開日：2020/07/08

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つくったよレポート（7件）

co31
2024/02/11 18:47

きゅうりがなかったので代わりにアボカドを入れてみました。美味しいドレッシングのレシピありがとうございました♪♪♪
こってぃさん♡
2024/01/29 21:32

夢シニアさん♪夕飯にいただきました(*^^*)♬しらす入り和風サラダ☆とっても美味しかったです♥*ドレッング〜ナイス♬カニカマなくてﾍﾟｺ♡ステキレシピ☆感謝！
sweet sweet ♡
2022/08/07 19:47

ラデッシュをいれて夢シニアさんのカラフルサラダをまねしました♡(｡- ‿•́ ) و✧♡甘めドレッシングｵｨｼｨですねෆˎˊ˗
ここなっつん
2020/08/24 13:02

いろんな種類の野菜類がたくさん取れて体にいいレシピありがとうです♪美味しいドレッシングでした～(≧ڡ≦*)午後からも熱中症にお気をつけてお過ごしくださいね♡