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とうみょう(豆苗)
レシピ詳細
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豆苗で一品☆お弁当用にも レシピ・作り方
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約15分
300円前後
harutymama
沢山作ってお弁当用に冷凍もしました
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
豆苗
1株
人参
1本
卵
2個
ツナ缶(70g入使用)
1缶
コンソメ
小1/2
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作り方
1
豆苗は根本を落として横半分にカット(お弁当用には1/3でもOK)
人参も細切りにする
卵を解きほぐし炒り卵を作っておく
2
フライパンにツナ缶を油ごと入れて、豆苗、人参を加えて炒める
コンソメで味をつけたら最後に、炒り卵を戻し入れて混ぜたら出来上がり
3
お弁当用に小分けして冷凍保存もしました
使い切り目安:2週間
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当用に一品 豆苗の音とは水につけて自家栽培回しました
公開日:2020/06/23
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関連情報
カテゴリ
とうみょう(豆苗)
ツナ缶
人参 お弁当
にんじん
関連キーワード
豆苗
人参
コンソメ
卵
料理名
豆苗で一品
このレシピを作ったユーザ
harutymama
料理は あまり得意とは言えないかも? 家に有る材料で バッパッと出来て 美味しいのが 理想かな
つくったよレポート(
1
件)
2020/06/30 18:27
シャキシャキの食感が良くて美味しかったです(╹◡╹)
nikoko
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