美腸ꕤ プルーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- プルーンエキス 大さじ1
- 豆乳ヨーグルトまたはヨーグルト 100グラム ※レシピあり
- プルーン 1個
作り方
-
1
ꕤ 豆乳ヨーグルト レシピID : 1590015620
ꕤ 手作りヨーグルト レシピID : 1590015621 - 2 プルーンエキス、豆乳ヨーグルトをカップに入れ、ブレンダーする。
-
3
グラスに注ぐ。
プルーンに切れ込みをいれ、グラスに飾る。 -
4
出来上がり٭¨̮♫*
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mimi23952022/07/19 10:45
sweet sweet♡ちゃん
こんにちは
今日は雨でむしむし
部屋も湿度高いです
プルーンで栄養満点ですね～
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