離乳食 電子レンジ完成★ 茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- 水 120cc
- カツオ出汁 大さじ1
- みりん 小さじ1
- 茹でたほうれん草 5グラム〜
- 茹でた椎茸 5グラム
- コーン 3粒くらい
作り方
- 1 ほうれん草、椎茸は細かく刻みます。
- 2 耐熱容器コップに卵を入れよく混ぜます
- 3 他の食材も入れ混ぜます
-
4
ふわっとラップをかけ
電子レンジで8分くらい加熱します。 -
5
プルプルになったら完成です☆
※電子レンジによって時間が変わってくるので調節してください
他にも違う具材を入れても美味しいですよ
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