青汁バナナヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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sweet sweet ♡
大豆プロテイン、青汁、バナナ、はちみつ、ヨーグルトで栄養満点スムージー。:°ஐ♡*
みんながつくった数 3

材料(1人分)

大豆プロテイン
1袋=30グラム
青汁スティック
1本
冷凍バナナ
1本
ヨーグルト
120グラム
はちみつ
大さじ1

作り方

  1. 1
    ꕤ 豆乳ヨーグルト レシピID : 1590015620
  2. 2
    ꕤ 冷凍バナナは600wレンジで20秒加熱し、ブレンダーしやすくする。3等分にカット。
  3. 3
    材料全てをカップに入れる。
    ブレンダーする。
  4. 4
    グラスに注ぐ。
  5. 5
    ꕤトッピングの例ꕤ
    刻みホワイトチョコを乗せる。

おいしくなるコツ

タンパク質、野菜、ヨーグルトの栄養満点‎٭¨̮♫*スムージー。:°ஐ♡*

きっかけ

美容に良いヘルシーなスムージーです。:°ஐ♡*

公開日:2020/01/24

関連情報

カテゴリ
大豆バナナ

このレシピを作ったユーザ

sweet sweet ♡ ゆっくり活動しています(´ ᴗ ` )ෆ˚* お返しはできるだけしますが、 難しいレシピなどできないときがありますが どうぞ宜しくお願い致しますෆ˚* ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ ꕤおうちごはん‎♪ ꕤ簡単おつまみ♪ ꕤ幸せおやつ♪ ꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂꕂ

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/10 07:28
青汁そのままだと飲めず… スムージーにすると美味しいですね(^^)♪ ちょうどヨーグルト作っていたので参考にさせていただきました!
ちゃにー
かわいいミッフィーちゃんですね(^▽^)/うれしいメッセージありがとうございます(o^―^o)ニコ

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