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棒棒鶏サラダ レシピ・作り方
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もちゃ子
サラダでも食べごたえのある一品です。
みんながつくった数
1
件
材料(4人分)
鶏むね肉
1枚
もやし
1袋
キュウリ
1本
酒
大さじ1
塩
小さじ1/2
作り方
1
鶏むねは薄く切り開く。
塩と酒を振り、耐熱皿に乗せてふんわりラップをし、赤い部分が無くなるまできっちり加熱。
2
粗熱が取れたら(火傷注意!)指で裂く。
3
キュウリは千切りにし、軽く塩もみ(分量外)。その後水ですすいで水気を切る。
4
もやしのひげ根を取り、茹でておく。
5
全ての材料が冷めたら皿に盛り付け、好みのドレッシングをかける。
定番ですがクリーミータイプの胡麻ドレッシングがおススメです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ボリュームのあるサラダが欲しくて。
公開日:2017/10/12
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もやし
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棒棒鶏
バンバンジー
サラダ
鶏むね
料理名
棒棒鶏サラダ
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もちゃ子
茶色系料理こそ正義
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